7 pensieri da adottare ogni giorno per vivere meglio

Ci sono dei modi per vivere meglio ed è la mente la protagonista indiscussa. I pensieri condizionano l’agire e attirano o meno eventi positivi e negativi. Non si tratta di una sorta di “magia”, ma di trovare il modo di vivere meglio adottando semplicemente 7 pensieri.

1) Sii felice per quello che hai

Non è un pensiero che si fa spesso, eppure dovresti essere felice di quello che hai. Pensa a tutti i vantaggi che nella vita hai avuto, agli amici, alla tua casa, alle tue passioni e ai traguardi che hai raggiunto. Non tutti hanno quello hai tu e per questo dovresti essere grato. Rifletti sul fatto che in molti vorrebbero essere al posto tuo. Questo non significa accontentarsi o sentirsi “arrivati”, ma solo essere consapevoli che la vita è bella, in particolare la tua.

2) Non lamentarti continuamente

Ci sono persone che del lamento hanno fatto uno stile di vita. Essere dei “piagnucoloni patologici” non aiuta davvero a vivere meglio, anzi, complica se possibile di più le cose.
Cerca di essere propositivo, affacciati alla vita pensando a quello che di buono ti può dare e non sempre guardandoti indietro e pensando che capitano tutte a te. Magari anche tu sei responsabile di quello che ti succede.

3) Non programmare tutto

Non lasciare nulla al caso è il tuo imperativo, ma è una sorta di ossessione forse per mantenere quel po di equilibrio e sicurezza che al primo imprevisto potrebbero crollare. Smetti di programmare tutto e lasciati andare al fluire degli eventi e delle persone che possono essere anche apportatori di benefici. Nel mondo di oggi si tende a essere iper-controllori di tutto e questo provoca ansie e preoccupazioni spesso immotivate.

4) Pensa a sorridere

Gli psicologi lo chiamano “sorriso sociale” ed è quello che serve per predisporsi positivamente verso la gente. E’ un buon modo per iniziare e affrontare le tue giornate, perché sarai ricambiato da altri sorrisi, anche da chi apparentemente sembra crucciato. Potresti anche rischiarare la giornata di qualcuno che non si aspetta proprio quel sorriso.

5) Metabolizza il passato

Il passato molte volte condiziona l’intera vita di un individuo. Se il tuo passato ti ha riservato eventi che ti hanno cambiato, motivi per avercela con il mondo intero e dispiaceri, sappi che non sei il solo. La vita ha una sua evoluzione, ad alcuni riserva degli eventi diversi dagli altri, ma tutto serve per crescere, per maturare e imparare a vivere il presente per guardare al futuro.
Rimanere ancorati a un passato che non ha più nulla da raccontare e che porta solo tristezza e rimpianto, non giova a nulla. Può solo provocare un immobilismo, sperando che ritorni, ma non è realistico e a questa sorta di “trappola” bisogna reagire e avere la consapevolezza che c’è tutta una vita da vivere. Cambia amici, ambiente, lavoro o comunque luoghi e persone che ti possano turbare riportandoti a un passato che non ti appartiene più. Fatti un regalo e guarda avanti con fiducia.

6) Credi in te stesso

Uno dei pensieri fondamentali per vivere meglio è avere fiducia in se stessi. E’ un modo proficuo di avere energie a sufficienza per affrontare la vita di tutti i giorni. Avere in fiducia in te stesso ti infonderà, carisma, voglia di fare, di conoscere, di imparare e di portare avanti delle sfide, sempre più importanti. Le tue potenzialità cominceranno a emergere quando saprai rischiare, sapendo che se non ci avessi provato, potevi perdere un’occasione. Credere in te stesso non significa diventare arrogante o impulsivo, ma calibrare le proprie capacità per essere sempre pronto a nuovi stimoli, accogliendo il buono che danno.

7) Non avere paura

Questo è uno dei 7 pensieri che possono migliorare la tua vita. Allontana le paure, di qualsiasi tipo siano. Non farti condizionare e cerca di capirne le cause al fine di vincerle. Con la maturità spesso le paure passate appaiono un ricordo lontano e fanno quasi sorridere e per ogni stagione delle vita è così. Abbia fiducia e le paure saranno solo un modo per essere prudente, ma non ti fermeranno davanti al progresso personale.